A água faz muito mais para nosso organismo do que apenas mantê-lo hidratado. Em seu conjunto, a água mantém o equilíbrio e o bom funcionamento de nosso organismo e, quando se trata de água mineral, tudo fica ainda melhor.

Cada copo de água mineral nos permite obter os benefícios dos sais minerais que podem ajudar em diversos problemas, desde a redução do estresse até o combate de radicais livres.

A água mineral pode ajudar inclusive a emagrecer, já que se trata de um líquido indispensável para manter a saúde. Inúmeros problemas, como cabelos fracos, pele seca, inchaço no corpo, cálculos renais e hipertensão podem ser evitados quando tomamos a água mineral adequada.

Para quem pretende emagrecer, o consumo de água leva à sensação de saciedade, impedindo que tenhamos fome além do necessário, contribuindo assim para que tenhamos a quantidade certa de calorias em cada refeição.

A água mineral não ajuda apenas a manter nosso organismo em ordem, mas também nos livra de determinados microrganismos, ajudando nosso sistema imunológico a se manter forte para evitar agressões externas.

Sem água suficiente no organismo, uma pessoa pode ter fadiga, cansaço, problemas digestivos, câimbras, pele seca, problemas nos rins e pressão sanguínea irregular. Com a água mineral, essas condições não existem.

Para quem não gosta de água pura, é bastante simples: algumas gotas de limão ou rodelas de laranja dentro de uma garrafinha, vai deixar a água até mais saborosa, aumentando as vitaminas que estamos ingerindo.

A seguir, você vai conferir outras vantagens de consumir mais água mineral no seu dia a dia:

1.    Água mineral acaba com a celulite

Eliminando as impurezas do organismo, a água mineral facilita a evacuação e melhora a circulação sanguínea, evitando o desenvolvimento de celulite.

2.    Contra o envelhecimento precoce

Com maior consumo de água mineral, a pele fica mais hidratada, deixando as rugas menos visíveis. Com pele mais firme, qualquer pessoa evita o envelhecimento precoce.

3.    Maior equilíbrio celular

A quantidade certa de água mineral diária ajuda a controlar os níveis nutricionais da corrente sanguínea, favorecendo a absorção dos nutrientes e mantendo o equilíbrio celular.

4.    Hidratação dos cabelos e unhas

A água mineral ajuda a manter os cabelos hidratados, evitando que fiquem secos e quebradiços, da mesma forma que as unhas, que se tornam mais fortes, com melhor textura.

5.    Fim do inchaço no corpo

Com o corpo bem hidratado, o volume do sangue aumenta, melhorando a circulação. Assim, eliminamos o sódio em excesso e, em consequência, o inchaço que pode tomar conta dos pés, mãos e articulações.

6.    Água mineral melhor o equilíbrio orgânico

Com água suficiente no organismo, mantemos o equilíbrio físico, evitando doenças oportunistas, além de estimular o intestino na eliminação de toxinas, evitando que seu acúmulo possa prejudicar a saúde.

7.    Água mineral é um creme hidratante natural

O consumo de água mineral vai evitar que tenhamos necessidade de cremes hidratantes em demasia, já que se trata de um hidratante natural. A água começa a agir desde as camadas mais profundas da pele, deixando-a mais jovem e brilhante.

8.    Água é importante para o colágeno

O colágeno, substância que fornece a sustentação à pele, depende da água para ser renovado e para manter a pele firme e com aparência mais jovem.

9.    Água mineral oferece saciedade

Se você tomar água antes das refeições e substituir refrigerantes por água mineral, vai aumentar a sensação de saciedade, ajudando no processo de digestão, melhorando a prisão de ventre e mantendo o seu peso corporal.

10.A água é responsável pela longevidade

A água mineral, finalmente, é a principal responsável pela saúde e longevidade, interferindo positivamente na manutenção de nossas células e órgãos, mantendo o sistema imunológico mais forte e nosso equilíbrio hormonal em ordem.