Em primeiro lugar consumir água mineral de qualidade é muito importante para a saúde de todas as pessoas. A associação Brasileira de Água Mineral apresentou alguns dados importantes que mostram que a água é a bebida que vem apresentando maior crescimento de consumo em nosso país.

Isso mostra que a água mineral e seus benefícios para saúde faz com que cada dia mais as pessoas criem o habito de beber mais água durante o dia.

Entretanto é de fundamental importância ter atenção com o tipo de água mineral que será consumida, pois alguns componentes presentes nela podem ser prejudiciais à saúde se for consumido em excesso. Assim, as pessoas devem observar os rótulos das garrafas de água mineral para descobrir quais componentes ela possui e escolher á melhor água para ingerir.

Acima de tudo, a água mineral e seus benefícios para saúde são comprovados através de vários estudos que mostram que ela pode trazer alívio para vários tipos de doenças como: sinusite, reumatismo, doenças respiratórias, hipertensão arterial, problemas na garganta, cálculos renais entre outras. Entretanto é necessário observar os componentes presentes na água mineral para não exagerar na quantidade que será consumida.

Certamente, a composição química de cada tipo de água mineral é diferente, por isso é importante ler o rótulo antes de realizar a compra e identificar quais componentes estão presentes, escolhendo a opção mais saudável. A composição química e os tipos de componentes da água mineral devem ser informados no rótulo de maneira específica na parte das informações nutricionais, atendendo as normas de legislação.

Água de qualidade.

Acima de tudo, a água mineral e seus benefícios para saúde são de fundamental importância para as pessoas e ingerir água deve ser um hábito diário de todos. O corpo humano é composto de vários minerais que são básicos para o desenvolvimento de várias funções do corpo e a falta deles pode ser muito prejudicial para a saúde.

O mais importante é que a água mineral contém uma grande quantidade de nutrientes e componentes que são essenciais para a saúde do organismo, como por exemplo: cálcio, sódio, potássio, magnésio, entre outros.

Portanto o consumidor deve observar todas as informações do rótulo e da embalagem da água mineral, pois ele não contém apenas os componentes e o pH. Ele possui também a fonte de onde a água foi extraída, a localidade da fonte, a natureza da água, o nome e endereço da empresa e a classificação. Além disso, outras informações obrigatórias são o mês e ano de envasamento, prazo de validade, pois depois de um tempo a água perde sua propriedades originais.

Consequentemente é necessário que as pessoas procurem água mineral de empresas confiáveis, para assim consumir um produto de qualidade e que traga benefícios para a saúde. Por isso, é muito importante às empresas de água mineral utilizar reservatórios de água de aço inox que são considerados os melhores equipamentos para armazená-la e garantir um produto final de qualidade.

Alguns benefícios da água mineral.

Vamos ver como a água mineral e seus benefícios para saúde são importantes para todos:

– A água mineral contém cálcio, que é importante para o desenvolvimento da estrutura óssea do corpo. Seu consumo diário assegura o suplemento necessário de cálcio para os ossos, dentes e unhas.

– A água mineral não contém gordura e é um metabolizador de lipídeos, ajudando na quebra das células gordurosas, ajudando no processo de emagrecimento e controle de peso.

– A água mineral melhora as condições do coração, auxiliando a diminuir os níveis de pressão arterial devido ao cálcio e magnésio presente. Além disso, como ajuda a metabolizar a gordura do corpo, ela reduz o colesterol ruim (LDL), diminuindo assim os riscos de doenças cardíacas.

– A água mineral apresenta sulfatos que são catalisadores que ajudam o pâncreas a produzir enzimas digestivas que aliviam os problemas do aparelho digestivo como constipação e inchaço. Além disso, a água mineral ajuda  eliminar a acidez estomacal, melhorando a digestão.

– A água mineral é importante par os músculos, pois ela contém potássio e magnésio que são importantes para o bom crescimento e funcionamento da massa muscular.

– A água mineral por apresentar potássio é importante para o cérebro, pois esse mineral ajuda na memória e concentração, deixando as pessoas mais alertas e com menos fadiga mental.

– A água mineral tem partículas de sílica, que é responsável por produzir colágeno, ajudando a manter a pele mais bonita e saudável. Assim, pode-se reduzir rugas, manchas e falhas na pele.

– A água mineral ajuda a aliviar inflamações, inchaços e dores provocadas pela artrite.

– A água mineral ajuda a restaurar o brilho e força dos cabelos, trazendo os níveis de pH em condições adequadas para o couro cabeludo e ajudando a evitar os danos provocados por fatores externos.