O corpo humano funciona melhor quando consumimos água de forma regular, pois ela te um papel fundamental que é de regular várias funções do organismo e prevenir alguns tipos de doenças, além de deixar o corpo mais bonito. Além disso, a quantidade de água que consumimos tem um papel importante no controle da temperatura corporal e ajuda no bom funcionamento circulatório.
Acima de tudo, consumir mais água durante o dia e em quantidade adequada traz muitos benefícios como: ajuda a facilitar a digestão, aumenta a concentração durante o dia, auxilia a eliminar toxinas do organismo e ainda consegue ajudar a manter a pele mais jovem e bonita. Apesar de todas essas informações importantes muitas pessoas não conseguem consumir o necessário para se manter hidratadas ao longo do dia.
O mais notável é que de acordo com a Associação Internacional de Águas Engarrafadas, o Brasil está em quarto lugar no ranking mundial de produtores de água mineral. O consumo de água pelo nosso país esta na frente de grandes países como a Alemanha, Itália, Espanha e França, ficando atrás apenas dos Estados Unidos, China e México. Com esses dados os produtores nacionais de água mineral ficam mais animados, pois o nosso país é um dos que mais cresce neste segmento.
Consequentemente sentir sede durante o dia já é o inicio de um sintoma de desidratação, que infelizmente pode se agravar por diversos fatores como: infecções, febre, diarreia, calor, gravidez, amamentação, idade (crianças e idosos sofrem mais) entre outros. Assim, a melhor maneira de evitar que a pessoa fique desidratada é conseguir consumir mais água durante o dia, além de transformar o ato de beber água em um habito corriqueiro.
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